crossfit-ultra-workouts-blv-2015-01-0

CrossFit Ultra-Workouts

von die Stadtbuchhandlung in Bad Waldsee nahe Bad Waldsee kaufen.

Farbe:

Größe:

VERFÜGBARKEIT: abholbereit

  • Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co.
  • Erscheinungsdatum: Januar 2015
  • 127 Seiten
  • Format: kartoniert

Intensivtraining für Fortgeschrittene. 13 Schwarz-Weiß- Abbildungen 118 farbige Abbildungen.

Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam Ball, Langhanteln, an den Ringen… ohne Kraftmaschinen! Trainingsaufbau und Trainingsplan für 8 Wochen. Ernährungsempfehlungen, die noch fitter machen.
... mehr weniger

MPN:

GTIN: 9783835413467